Sopa de lentejas preventiva de diabetes tipo 2, demencia y cáncer
Con un alto contenido de proteínas, además de niveles significativos de hierro y magnesio, esta deliciosa sopa de lentejas rojas, en particular, ha demostrado tener más beneficios nutritivos que otras...
View ArticleTarta de manzana – 6 recetas fáciles y caseras
La tarta de manzana es un popular postre hecho a base de esta deliciosa fruta. Troceada o en crema, sobre la masa o debajo de ésta, la manzana es el ingrediente fundamental. Existen muchas variaciones...
View ArticleEnsalada detox para limpiar el colon en 3 días
Un sistema digestivo saludable es imprescindible para tener un cuerpo sano, cuando tenemos padecimientos en el colon como inflamación, infecciones, toxinas y otro tipo de padecimientos, la ensalada...
View ArticleCómo hacer queso a partir de leche vegetal
Cada día miles de personas de todo el mundo descubren que sus cuerpos son intolerantes a la lactosa. Esto tiene como resultado evitar a toda costa el consumo de quesos, y leches animales. Por ello se...
View Article5 jugos que te ayudarán a subir la hemoglobina saludablemente
Usualmente cuando sufrimos de problemas de salud, en este caso la hemoglobina muy baja, acudimos con un doctor esperando que nos recete algún medicamento especial, algún tipo de ejercicio y nos...
View Article3 recetas de desayunos sanos para diabéticos
Prueba estos desayunos saludables que te ayudarán a mantener los niveles estables de azúcar en la sangre y al mismo tiempo son una fuente de proteínas necesaria para el organismo. La diabetes es un una...
View ArticleHelado de lavanda y leche de coco para curar la ansiedad
Últimamente está habiendo más auge en la alimentación vegana. Si bien, es debido a una mayor difusión a este tipo de dieta por tendencias de salud, también es debido a que más personas, al consumirla,...
View ArticleAprende a preparar estos ricos panqueques con tocino para el desayuno
Este giro en panqueques tradicionales transforma la receta clásica del desayuno en un desayuno dos-en-uno que sea excelente para el agarrarlo e irse mientras se come. Así de práctico son estos...
View ArticleLicuado para dar energía de zanahoria y jengibre con canela y nuez
Si estás buscando un licuado para dar energía ya sea por la mañana o por la tarde, e incluso que te dejen satisfecha, este licuado de zanahoria y jengibre con otros tantos ingredientes exquisitos,...
View ArticleRápido test sobre gastronomía para saber cuál es tu nivel en la cocina
Te gusta la buena mesa, disfrutas de deliciosos platos y consideras que tienes un paladar educado, pero ¿realmente eres conocedor de la gastronomía? Conocer sobre el mundo de la gastronomía requiere...
View ArticleYogur libre de grasa y sin lácteos hecho de avena para aliviar la hinchazón
La hinchazón estomacal es uno de los síntomas más comunes que pueden sufrir tanto mujeres como hombres, en diversos momentos de sus vidas. El estrés, la mala alimentación o simplemente no poder hacer...
View ArticleEste batido limpiará tu colón para eliminar la grasa de tu organismo
El intestino grueso es el tramo final del aparato digestivo. Algunas veces también se le llama colón a esta importante parte del cuerpo. Su función principal es mover y eliminar los desechos y toxinas...
View ArticleCome avena durante la noche y potencia la pérdida de peso
Como seguramente ya sabes, la avena es un alimento rápido, saludable y nutritivo que puede contribuir a tus deseos de perder peso. La nota agua de avena que ayuda a bajar de peso indica muy bien sus...
View Article6 opciones de desayunos con avena que te encantarán
El desayuno es fuente de energía para todo el día. Por esa razón, es necesario que mantengamos una dieta balanceada y cargada de los nutrientes necesarios para mantenerse activo. Es allí donde entra...
View Article5 desayunos bajos en calorías para personas con diabetes
Si padeces diabetes, necesitas un buen régimen alimenticio para cuidarte. Sin embargo, el desayuno puede resultar difícil de seleccionar. Las opciones de desayunos que ofrece la industria suelen estar...
View ArticleRecetas para hacer galletas saludables para el desayuno
El desayuno forma parte importante de la energía del cuerpo durante todo el día. Por eso, además de ser nutritivo tiene que ser apetitoso. De esa manera, disfrutamos el doble y comenzamos bien el día....
View ArticleCómo hacer unas barras de proteínas caseras y saludables
Esta es una receta de barras de proteína, realmente fácil y sabrosa que es cetogénica, antiinflamatoria y ayuda a quemar grasas. Esta receta está cargada con grasas saludables, proteínas y fibra. Es...
View ArticleSopa para alcalinizar el cuerpo con pepinos y aguacate
Esta es la sopa perfecta para todo el año y con las que podrás alcalinizar tu cuerpo. Cuando hace mucho calor, se trata de una sopa, fresca, refrescante, alcalinizante y energizante. Cuando hace frío,...
View ArticleZumo antioxidante con arándano azul y cereza para desinflamarte
Todos los que han estado preparando zumos por un tiempo, seguramente ya tienen una receta favorita de zumo de arándanos. El tema es que es muy difícil optar por una receta favorita con tantas...
View ArticleReceta fácil para hacer una sopa de quinoa con curry
La quinua es una semilla muy rica en proteínas que es perfecta para la dieta vegetariana. Esta semilla es originaria de Perú, y es una gran alternativa al arroz y, como beneficio adicional, no contiene...
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